Πληροφορίες από δω και από κει!!!

• Τα γράμματα Η, Θ, Ι, Ξ, Ο, Φ, Χ διαβάζονται ακριβώς το ίδιο είτε καθρεπτισμένα, είτε αναποδογυρισμένα.

• Κανένα τετράγωνο χαρτί δεν μπορεί να τσακιστεί στη μέση πάνω από 7 φορές.

• Τα περισσότερα κραγιόν περιέχουν λέπια ψαριών.

• Στους 90 βαθμούς υπό το μηδέν η αναπνοή παγώνει και πέφτει στο έδαφος σε μορφή πάγου.

• Μια καρέκλα σε ένα γραφείο μετακινείτε περίπου 8 μίλια τον χρόνο.

• 506 Hertz είναι η συχνότητα στην οποία γελούν οι γυναίκες , έναντι 276 Hertz αυτής των ανδρών .

• Οι ακτίνες Χ ανακαλύφθηκαν, στο τέλος του 19ου αιώνα. Η πρώτη ακτινογραφία έγινε στις 23 Ιανουαρίου του 1896. Το πείραμα έγινε σε ένα ανθρώπινο χέρι.(μάλιστα κρεμούσαν στους τοίχους τις ακτινογραφίες)

• Οι Εσκιμώοι είναι ο μοναδικός λαός που δεν παίζει τυχερά παιχνίδια .

• Αρχικά η εκκλησία πολεμούσε όσους άναβαν κεριά για λατρευτικούς σκοπούς . Στη συνέχεια αποδέχτηκε την παράδοση και από το 1000 μ . χ καθιερώθηκε η χρήση τους στις χριστιανικές λειτουργίες!!!!

Τα τρόφιμα διαίτης δεν είναι αυτά που νομίζετε.

Άπαχο τρόφιμο δεν σημαίνει τρόφιμο χωρίς θερμιδική απόδοση. Πολλά άπαχα προϊόντα εμπεριέχουν μεγάλη ποσότητα απλών σακχάρων προκειμένου να κερδίσουν τη χαμένη τους γεύση. Αυτό τους προσδίδει άμεσα θερμιδικό περιεχόμενο, που όμως συχνά είναι λιγότερο επιβαρυντικό από το αν το προϊόν εμπεριείχε λίπος.

Σήμερα, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μπορεί τα low fat προϊόντα να έχουν υποκατάστατα λίπους, ωστόσο αναγκάζουν το σώμα να θέλει να καταναλώσει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα για να χορτάσει, ενώ υποβάλλουν σε νέες, πολύ δυσκολότερες διαδικασίες τον μεταβολισμό, αποσυντονίζοντάς τον. Επιπλέον, με το που ο κάθε οργανισμός μπαίνει στην διαδικασία να καταναλώσει τέτοιου είδους τροφές, αυτές «κάθονται» και δύσκολα φεύγουν. Συνεπώς όχι μόνο δεν αδυνατίζουμε, αλλά παχαίνουμε κιόλας.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε λοιπόν, είναι να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων που αναφέρουν, συχνά λεπτομερέστατα, την περιεκτικότητα τους σε θερμιδογόνα συστατικά, αλλά και σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Πως τα πάμε με τη λέξη.....δίαιτα?

Δίαιτα...εύκολο να το πεις,δύσκολο να την ξεκινήσεις!

Από δευτέρα είναι μια γνώριμη σε όλους φράση που πάντα είναι λόγος να μας καθησυχάσει για λίγο και να νιώσουμε άνετα για τις επόμενες ώρες ,ή ακόμα καλύτερα, τις επόμενες μέρες.Ένα τελευταίο παραστράτημα δεν βλάπτει σκεφτόμαστε και μέσα στα επόμενα λεπτά έχουμε καταβροχθίσει γλυκά,σοκολάτες,πατατάκια και οτιδήποτε άλλο έχει την τύχη-ατυχία να βρεθεί μπροστά μας.

Όσο φοβιστική και αν ακούγεται σαν λέξη ,δεν είναι.Αντιθέτως θεωρείστε την σαν μια καινούρια αρχή,ένας νέος τρόπος ζωής σίγουρα πιο υγιεινός!Σε συνδυασμό μάλιστα με λίγη γυμναστική είναι ό,τι καλύτερο.Το αποτέλεσμα θα είναι τόσο καλό για την εμφάνιση σας όσο και για τον ίδιο σας τον οργανισμό.Κάνω δίαιτα δεν σημαίνει απαραίτητα στερούμαι κάτι,ούτε ότι δεν τρώω.

Με ή χωρίς τη συμβουλή κάποιου ειδικού (καλύτερα με) θα δείτε αποτέλεσμα εμφανές χωρίς ιδιαίτερα πολύ κόπο.Θα γίνω λίγο γραφικός αλλά δεν μπορώ να αφήσω απέξω την γνωστή σε όλους μας φράση:νους υγιής εν σωματι υγιεί! Όλο και κάτι θα ήξεραν.

Internet! Μπορούμε χωρίς αυτό?

Πόσοι από εσάς (ή καλύτερα εμάς) είναι αυτοί που δεν έχουν ξενυχτήσει πάνω από έναν υπολογιστή περνώντας ατελείωτες ώρες πλοήγησης στο internet;Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν μπορούσατε να ζήσετε έστω και μια μέρα χωρίς αυτόν;Εγώ πάντως πολλές φορές με λίγες όμως να το εχω καταφέρει.

Σε έρευνα που διεξήγαγε πρόσφατα η εταιρεία Cisco σχετικά με τη χρήση του Internet στο νεανικό πληθυσμό
14 χωρών, τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά και άκρως ανησυχητικά. Η έρευνα διεξήχθη σε δείγμα 1441 φοιτητών και 1412 εργαζομένων, ηλικίας έως 30 ετών. Οι περισσότεροι νέοι (ποσοστό άνω του 50%) δήλωσαν ότι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς Internet, χαρακτηρίζοντάς το «αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους».
Τα δύο τρίτα ανέφεραν ότι προτιμούν το Internet από την αγορά ενός αυτοκινήτου, ενώ το 40% είπε ότι το Internet είναι πιο σημαντικό από τις βόλτες με τους φίλους, τις επαφές με το άλλο φύλο και την ακρόαση μουσικής. Το 25% περίπου ανέφερε ότι είναι πιο σημαντικό να βρίσκεται στο Facebook, παρά να πηγαίνει σε πάρτι ή να βγαίνει με φίλους.
Οι πιο «κολλημένοι» νέοι είναι οι Βραζιλιάνοι, με το 65% να λέει ότι το Internet είναι εξίσου σημαντικό με το φαγητό, το νερό και τη στέγη! Ακολουθούν οι Κινέζοι με 64%, ενώ σε Ιταλία και Ισπανία το ποσοστό «πέφτει» στο 50%.

Τα facebook,twiitter και google+ πλέον ειναι ενα μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητας μας.Δημιουργώντας μας ανούσια προβλήματα και κάνοντας τη 'ζωή μας' δυσκολότερη και σίγουρα για καποιους ΠΙΟ ενδιαφέρουσα.Γιατί ο τάδε ανέβασε το τάδε τραγούδι; τι θέλει να πει με αυτο; Έκανε like στη φωτογραφία μου.Του αρέσω άραγε? Το όνομα Face-book σίγουρα δεν παραπέμπει σε βιβλίο και πόσο μάλλον στις γνώσεις που σου προσφέρει ένα βιβλίο .

Ας αναρωτηθούμε τελικά:!!!! Έχουμε ιδιωτική ζωή ;!!!!!

Χασμουρητό: ο θερμοστάτης του οργανισμού.

Το χασμουρητό δεν αποτελεί μόνο σημάδι κούρασης ή βαρεμάρας. Λειτουργεί ουσιαστικώς ως ο «θερμοστάτης» του οργανισμού μας. Ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί αυτό το μηχανισμό για να κρατά τον εγκέφαλό μας σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Και αυτό διότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος, όπως ακριβώς και οι υπολογιστές, δεν επεξεργάζεται εξίσου αποτελεσματικά τις πληροφορίες όταν υπερθερμαίνεται. Ετσι, όταν το κεφάλι μας αρχίζει να ανεβάζει θερμοκρασία το χασμουρητό δρα ως φυσικός… ανεμιστήρας επιτρέποντας στον δροσερό αέρα να φτάσει στον εγκέφαλο και να επαναφέρει σε φυσιολογικά επίπεδα τη θερμοκρασία του.

Κρύο… χασμουρητό
Μελέτη που διεξήγαγαν ειδικοί του Πανεπιστημίου Πρίνστον σε 160 άτομα στην Αριζόνα έδειξε ότι οι εθελοντές χασμουριούνταν τουλάχιστον διπλάσιες φορές τον χειμώνα σε σύγκριση με το καλοκαίρι – και αυτό διότι τον χειμώνα η θερμοκρασία του σώματός τους ήταν υψηλότερη από τον αέρα γύρω τους.

Συγκεκριμένα οι επιστήμονες χώρισαν τους 160 εθελοντές σε δύο ισάριθμες ομάδες. Παρακολούθησαν πόσο συχνά η πρώτη ομάδα των 80 ατόμων χασμουριόταν όταν έβλεπε εικόνες άλλων ατόμων να χασμουριούνται κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Η δεύτερη ομάδα υποβλήθηκε στην ίδια ακριβώς άσκηση αλλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.Θέμα εξωτερικής θερμοκρασίας
Όπως προέκυψε τον χειμώνα όταν η εξωτερική θερμοκρασία ήταν 21 βαθμοί κατά μέσο όρο, το 45% των εθελοντών αποκρίθηκε με χασμουρητό στις εικόνες που έδειχναν χασμουρητό. Ωστόσο το καλοκαίρι, οπότε η εξωτερική θερμοκρασία ήταν ανώτερη από τους περίπου 37 βαθμούς Κελσίου του ανθρώπινου σώματος, ποσοστό μικρότερο του 25% των εθελοντών αποκρίθηκε με χασμουρητό. Το καλοκαίρι δεν υπάρχει ιδιαίτερο όφελος από το χασμουρητό αφού ο αέρας που εισπνέουμε είναι πιο ζεστός από τον οργανισμό μας, σημειώνουν οι ερευνητές.

Η θερμοκρασία του εγκεφάλου επηρεάζεται από την ποσότητα της πληροφορίας που πρέπει να επεξεργαστεί ο βιοχημικός «υπολογιστής» μας, τη θερμοκρασία του αίματος καθώς και από τον ρυθμό με τον οποίον το αίμα ρέει στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης δρα Αντριου Γκάλαπ, η υπερθέρμανση του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει αίσθημα υπνηλίας, γεγονός που εξηγεί για ποιον λόγο χασμουριόμαστε όταν νυστάζουμε. «Όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλότερη, αυξάνονται οι πιθανότητες να αισθανόμαστε κούραση. Τη νύχτα, λίγο προτού κοιμηθούμε η θερμοκρασία του οργανισμού βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο της».

Η μεγέθυνση του μυστικού δείπνου.

Ο

Oι μερίδες φαγητού που εμφανίζονται σε εικονογραφήσεις του Μυστικού Δείπνου έχουν μεγαλώσει κατ’ αναλογία της μεγέθυνσης των γευμάτων στην καθημερινότητά μας, λένε διατροφολόγοι και ειδικοί στην παχυσαρκία.

Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Κόρνελ μελέτησε 52 από τους πιο διάσημους πίνακες της βιβλικής σκηνής και εστίασε στο μέγεθος των τροφίμων. Μεταξύ άλλων, στο μικροσκόπιο μπήκαν πίνακες των Ελ Γκρέκο, ντα Βίντσι, Κράναχ του Πρεσβύτερου και Ρούμπενς. Όπως διαπίστωσε, τα φαγητά, το ψωμί και τα πιάτα μπροστά στον Ιησού και τους μαθητές του σταδιακά αυξήθηκαν κατά δύο τρίτα. Αυτό, όπως λένε οι επιστήμονες, οφείλεται στο ότι η τέχνη μιμείται τη ζωή.

Ο καθηγητής Brian Wansink, επικεφαλής της έρευνας μαζί με τον αδερφό του Craig, γράφει στο International Journal of Obesity: «Τα τελευταία χίλια χρόνια έχουμε γίνει μάρτυρες θεαματικών αυξήσεων στην παραγωγή, διαθεσιμότητα, ασφάλεια, αφθονία και προσιτότητα του φαγητού. Πιστεύουμε ότι καθώς η τέχνη μιμείται τη ζωή, αυτές οι αλλαγές αντανακλώνται στις απεικονίσεις του πιο διάσημου δείπνου της ιστορίας».

Όπως λέει, τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι το φαινόμενο μεγαλύτερων μερίδων σε μεγαλύτερα πιάτα έχει προκύψει προοδευτικά κατά τη διάρκεια της χιλιετίας. Τα κυρίως γεύματα μεγάλωσαν κατά 69% και το μέγεθος των πιάτων κατά 66% μεταξύ των παλαιότερων (περίπου το 1000 μ.Χ.) και των πιο πρόσφατων εικονογραφήσεων (1700 μ.Χ). Το μέγεθος του ψωμιού αυξήθηκε κατά 23%. Οι πιο έντονες αυξήσεις εντοπίστηκαν σε πίνακες που χρονολογούνται μετά το 1500 και έως το 1900 μ.Χ.

Σύμφωνα με τον Craig Wansink, καθηγητή θεολογίας, οι αλλαγές στο μέγεθος των μερίδων είναι πιθανόν αντανάκλαση πολιτιστικών διαφοροποιήσεων και όχι θρησκευτικών. «Δεν υπάρχει κάποιος θρησκευτικός λόγος που τα γεύματα μεγάλωσαν. Μπορεί να οφείλεται στο ότι όντως τα γεύματα μεγάλωσαν ή στο ότι οι άνθρωποι άρχισαν να ενδιαφέρονται περισσότερο για το φαγητό».

Η Charlene Shoneye, διατροφολόγος στη βρετανική οργάνωση Weight Concern, δήλωσε: «Δεν εκπλήσσομαι από τα ευρήματα γιατί το μέγεθος των πιάτων μας και οι μερίδες φαγητού έχουν αυξηθεί. Για παράδειγμα, πριν από είκοσι χρόνια, τα περισσότερα πατατάκια έβγαιναν σε συσκευασίες των 20 γρ. Τώρα είναι 30, 50 ή ακόμα και 60 γρ. και εξακολουθούμε να τρώμε όλο το σακουλάκι. Αυτή η μεγέθυνση έχει αλλάξει την αντίληψή μας για το φυσιολογικό».

Σε τι χρησιμεύουν οι τελετές μνήμης;

«Ενα μνημείο είναι περισσότερο τόπος αλληλεγγύης παρά ευαισθησίας, σεβασμού παρά κριτικής, περισυλλογής παρά αναθεώρησης. Ωστόσο, παρόλο που η μνήμη είναι αναγκαία, δεν θα πρέπει να προσποιούμαστε ότι είναι εντελώς αθώα ή, για να το πούμε με ακόμη πιο ωμό τρόπο, πως δεν ενυπάρχει σ' αυτήν κάποιο ηθικό μειονέκτημα.
Υπάρχει, και ενίοτε πολύ μεγάλο. Γι' αυτό ακριβώς, με την ευκαιρία της όποιας τελετής στη μνήμη κάποιου ιστορικού γεγονότος, θα πρέπει να αναρωτιόμαστε ποιο είναι το κόστος ή το κέρδος από αυτή την τελετή».

Ο Αμερικανός δοκιμιογράφος Ντέιβιντ Ριφ (David Rieff) καταπιάνεται με ένα πολύ ευαίσθητο θέμα, με αφορμή τα πρόσφατα εγκαίνια του μνημείου στο «Σημείο Μηδέν», στη Νέα Υόρκη, εκεί όπου υψώνονταν έως τις 11 Σεπτεμβρίου του 2001 οι δίδυμοι πύργοι.

«Το γεγονός ότι τα εγκαίνια του μνημείου της 11ης Σεπτεμβρίου σηματοδοτούν την επέτειο ενός γεγονότος, το οποίο, τουλάχιστον κατά κάποιο τρόπο, χαράχτηκε στη ζωή και στη συνείδηση των περισσότερων Αμερικανών, δεν πρέπει να μας κάνει να λησμονούμε πως το φάσμα που στοιχειώνει κάθε δημόσια επέτειο μνήμης είναι πάντα η πολιτική, και ιδίως η δραστηριοποίηση της εθνικής αλληλεγγύης. Είτε πρόκειται για τελετή μνήμης για τους Αυστραλούς και Νεοζηλανδούς που πολέμησαν στον Α' και το Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, είτε για την εθνική εορτή των Γάλλων στις 14 Ιουλίου ή αυτή των Αμερικανών στις 4 Ιουλίου, όλες αυτές οι τελετές σκοπό έχουν να προκαλέσουν αυτό που ο μεγάλος Γάλλος ιστορικός Ερνέστ Ρενάν αποκαλούσε "μεγάλη αλληλεγγύη". Πρόκειται περισσότερο για τη διαβεβαίωση της ομαδικής αφοσίωσης, παρά για την παρουσίαση ενός γεγονότος με όλη την πολιτική και ηθική πολυπλοκότητά του. Οι τελετές για τη 10η επέτειο της 11ης Σεπτεμβρίου δεν ξεφεύγουν από τον κανόνα.

Σκληρή αλήθεια

»Το ενδιαφέρον αυτών των τελετών δεν βρίσκεται στην ικανότητά τους να φωτίσουν την αλήθεια σε όλη την πολυπλοκότητά της. Είναι φυσικό, άλλωστε. Το πρόβλημα είναι πως οι τελετές αυτές συντηρούν την ψευδαίσθηση πως οι άνθρωποι μπορούν να διατηρήσουν για πολύ καιρό την ανάμνηση ενός γεγονότος, και ιδιαίτερα πως αυτές μπορούν να έχουν σοβαρές πολιτικές και ιστορικές επιδράσεις. Αλλωστε, το να θυμάσαι δεν σημαίνει μόνο να στενοχωριέσαι. Μπορεί επίσης να σημαίνει πως διψάς για δικαιοσύνη ή για εκδίκηση, ακόμη και μετά την "κατάπαυση του πυρός".

»Η σκληρή αλήθεια, όμως, είναι πως σε βάθος χρόνου δεν θα θυμόμαστε πια τίποτε. Αυτή η ιδέα εγγράφεται σε όλες τις μεγάλες παραδόσεις. Οι αναμνήσεις μας πεθαίνουν, όπως και εμείς, οι θνητοί. Σε ένα ποίημα του Σέλεϊ βρίσκουμε την ίδια ιδέα. Σ' αυτό, ένας ταξιδιώτης αφηγείται πως είδε στην έρημο, κατεστραμμένο και σχεδόν θαμμένο στην άμμο, το άγαλμα ενός σπουδαίου βασιλιά μιας αλλοτινής εποχής, στη βάση του οποίου είχε χαραχτεί η εξής επιγραφή: "Δείτε το έργο μου, ω ισχυροί, και αποθαρρυνθείτε!". Ωστόσο, από αυτό το έργο, δεν είχε απομείνει τίποτε, παρά "άμμος... κενό μέχρι τον ορίζοντα".

»Το να πιστεύουμε πως οι μεγάλοι πολιτικοί, οι έντονες πολιτικές αντιπαραθέσεις και οι ιστορικές τραγωδίες μπορούν με τον έναν ή τον άλλο τρόπο να διατηρηθούν στη μνήμη των ανθρώπων εσαεί, δεν έχει να κάνει με τις πραγματικότητες της ανθρώπινης ύπαρξης, αλλά μόνο με τις ελπίδες και τις επιθυμίες της. Η Ιστορία μάς δείχνει πως ακόμη και οι μνημειώδεις κατασκευές και οι πιο μεγάλες στρατιωτικές εκστρατείες είναι εφήμερες. Αυτό που απομένει να μάθουμε είναι πού σταματά η ικανότητά μας να θυμόμαστε, να τελούμε κάθε είδους μνημόσυνα και να πενθούμε.

»Οι αυτοκρατορίες, όπως και οι άνθρωποι, είναι θνητές. Και αυτό είναι ένα μάθημα που θα πρέπει να πάρουν εκείνοι -πολλοί στις ΗΠΑ- που συνεχίζουν να πιστεύουν πως η αμερικανική αυτοκρατορία δεν θα έχει την ίδια τύχη με τις αυτοκρατορίες των Ρωμαίων, των Μογγόλων και των Βρετανών.

»Πρέπει λοιπόν να αναρωτηθούμε σε τι χρησιμεύει η συλλογική μνήμη, όπως εκφράζεται μέσα από τελετές που σκοπό έχουν την υπενθύμιση ενός ιστορικού γεγονότος, όπως αυτό της 11ης Σεπτεμβρίου, και ποιοι είναι οι κίνδυνοι. Θα πρέπει ίσως να δούμε το ενδεχόμενο -δυσάρεστο από ψυχολογικής και ηθικής πλευράς- πως, σε ορισμένες στιγμές και μέσα σε ορισμένα πλαίσια, η λήθη μπορεί να είναι προτιμότερη από τη μνήμη. Δεν είναι μια καλοδεχούμενη ιδέα σήμερα, ούτε από την εθνικιστική Δεξιά ούτε από την Αριστερά των δικαιωμάτων του ανθρώπου. Οι περισσότεροι τίμιοι άνθρωποι διάκεινται ευνοϊκά απέναντι στη συγγνώμη, αλλά δύσκολα ακούγονται φωνές υπέρ της λήθης. Ισως έχουμε επηρεαστεί από αυτή την υπερτιμημένη φράση του Ζορζ Σανταγιανά, που λέει: "Εκείνοι που δεν θυμούνται το παρελθόν, είναι καταδικασμένοι να το ξαναζήσουν". Μια φράση που αποκλείει το γεγονός ότι η Ιστορία, όπως και η συμπεριφορά του καθενός, καθοδηγείται τουλάχιστον εν μέρει από αυτό που ο Φρόιντ ονομάζει "μη συνειδητή αλυσίδα επαναλήψεων".

»Ισως, πάλι, πιστεύουμε στην ηθική ανωτερότητα της μνήμης σε σχέση με τη λήθη, γιατί μας έχουν πείσει, επαναλαμβάνοντας πολλές φορές πως το να θυμάσαι σημαίνει να είσαι υπεύθυνος, ενώ το να λησμονείς δεν σημαίνει μόνο ανευθυνότητα, αλλά μια κατάσταση ηθικής δειλίας ή νιχιλισμού.

Χωρίς λήθη και συγγνώμη

»Η αλήθεια είναι πως η λήθη χρησιμοποιήθηκε ως επιχείρημα από κάποια από τα πιο ειδεχθή πρόσωπα της Ιστορίας. Ο Χίτλερ αναρωτιόταν ποιος, το 1939, θυμόταν τη σφαγή των Αρμενίων από τους Τούρκους, για να υποστηρίξει τη δράση των ναζιστών. Ωστόσο οι τελετές μνήμης δεν παρηγορούν μόνο, αλλά μπορούν να φουντώσουν την οργή. Η μνήμη μπορεί να κάνει την Ιστορία να φαίνεται σαν αποθήκη όπλων, με τα οποία θα συνεχίζει τους πολέμους και θα καθιστά ευάλωτη την ειρήνη.

»Η μνήμη της 11ης Σεπτεμβρίου 2001 θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα; Είναι νωρίς για να αποφανθεί κανείς. Οπως φάνηκε από τις εκδηλώσεις ανακούφισης και χαράς παντού στις ΗΠΑ, μετά την αναγγελία του θανάτου του Μπιν Λάντεν, οι πληγές είναι ακόμη ανοιχτές. Για την ώρα, πάντως, δεν υπάρχει θέμα λήθης, ούτε καν συγγνώμης. Ομως, αν και είναι πολύ νωρίς για το ένα ή το άλλο, δεν είναι τόσο νωρίς για να αναρωτηθούμε αν η ειρήνη θα είναι ποτέ εφικτή χωρίς λήθη και χωρίς συγγνώμη».

Ξέρετε γιατί “πετάει” το μάτι μας;

Οι περισσότεροι από εμάς μόλις νιώσουμε το μάτι μας να “πετάει” συνηθίζουμε να λέμε ότι κάποιον θα συναντήσουμε.


Μάλιστα ανάλογα με το αν πετάει το δεξί ή το αριστερό υποθέτουμε οτι θα δούμε κάποιον που θέλουμε ή που δεν θέλουμε, αντίστοιχα.



Η ιατρική επιστήμη δεν δέχεται σε καμμία περιπτωση ότι το μάτι που “πετάει” προφητεύει κάποια συνάντηση, αλλά επί της ουσίας βέβαια δεν έχει καταφέρει να ερμηνεύσει το φαινόμενο. Μια εξήγηση που δίνουν οι επιστήμονες είναι ότι το “πέταγμα” του ματιού συνδέεται με το υπέρμετρο άγχος.


‘Οταν “πεταρίζει” το μάτι μας, αυτό που συμβαίνει είναι μικρές ακούσιες συσπάσεις κάποιων γραμμωτών μυών. Οι συσπάσεις αυτές δεν ελέγχονται από τον άνθρωπο και δεν υπάρχει τρόπος να τις σταματήσει, ενώ κατά πάσα πιθανότητα πυροδοτούνται από το στρες.


Άλλοι παράγοντες που μπορεί να κάνουν το μάτι μας να “πεταει”, σύμφωνα πάντα με τους γιατρούς, είναι η κούραση, η κακή διατροφή, η υπερκατανάλωση αλκοόολ, ακόμη και αλλεργίες. Γι αυτό , συμβουλεύουν, την επόμενη φορά που θα μας συμβεί, ας χαλαρώσουμε και ας φροντίσουμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας.


Επίσης συμπληρώνουν πως αν το μάτι συνεχίσει να “πετάει” για περισσότερες από 3 ημέρες ασταμάτητα τότε μάλλον μιλάμε για “νευρικό τικ”, οπότε ένας νευρολόγος θα μπορούσε να δώσει κάποιες συμβουλές.


Όλα αυτά αποτελούν την άποψη της επιστήμης. Αν η δική σας εμπειρία λέει πως πράγματι το “πετάρισμα” του ματιού συνδέεται με μια ξαφνική – επιθυμητή ή μη- συνάντηση, τότε εμπιστευτείτε την!

ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΠΙΝΟΥΝΕ?COCA COLA?

-Ο εσπρέσσο περιέχει μόνο 0,06 γραμμάρια καφενης, σε αντίθεση με τα 0,08 γραμμάρια ενός κανονικού καφέ.

-Αν ένας άνθρωπος πιει 100 φλιτζάνια καφέ μέσα σε 4 ώρες, θα πεθάνει.

-Ο καφές φραπέ είναι αρκετά δημοφιλές σε Ταϊλάνδη, Ινδονησία και Μαλαισία.

-15 λεπτά είναι ο μέγιστος χρόνος που πρέπει να μείνει η καφτιέρα αναμμένη, διαφορετικά ο καφές φτάνει σε ποσοστά οξύτητας υπερβολικά υψηλά, τα οποία θα κάνουν το ρόφημα να πίνεται με δυσκολία.

-Όλη η ποσότητα της Coca Cola που παράγεται μπορεί να αντικαταστήσει το νερό στους καταρράκτες του Νιαγάρα για 49 ώρες και 33 λεπτά.

-όταν πίνετε coca cola 10 κουταλιές ζάχαρης εισχωρούν στο σύστημά σας. Είναι το 100% της
προτεινόμενης ημερήσιας δόσης. Ο λόγος που δεν κάνετε αμέσως εμετό από την υπερβολική δόση ζάχαρης είναι το φωσφορικό οξύ, που κόβει τη γεύση και σας επιτρέπει να κρατήσετε το αναψυκτικό στο στομάχι σας.

Τα συμπεράσματα δικά σας!

Η παχυσαρκία δεν προκαλεί απαραίτητα καρδιοπάθεια!

Ανακούφιση έφερε στους ευτραφείς ανθρώπους μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία λιγότερο από το 10% των υγιών παχύσαρκων ατόμων ηλικίας 50 - 70 ετών εμφανίζουν τελικά κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα μέσα στην επόμενη εξαετία, έναντι μεγαλύτερου ποσοστού 16% των πιο λεπτών.(ποιός αλλος θα έκανε τέτοια έρευνα ?οι έλληνες φυσικά )

Η νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί σε ένα αυξανόμενο αριθμό ερευνών που δείχνουν ότι οι παχουλοί άνθρωποι δεν είναι ανάγκη να έχουν προβλήματα υγείας.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα μπορούν να τρώνε όσο θέλουν, καθώς, όσο περνάνε τα χρόνια, το έξτρα βάρος μπορεί να έχει τις επιπτώσεις του.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Χριστίνα Βούλγαρη της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Αθηνών, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, μελέτησαν 550 άνδρες και γυναίκες, με μέση ηλικία 55 ετών, από τους οποίους το ένα τέταρτο ήσαν παχύσαρκοι, αλλά κανείς δεν εμφάνιζε σημάδια καρδιοπάθειας ή διαβήτη στο ξεκίνημα της έρευνας.

Στη μελέτη, μεταξύ άλλων, συμμετείχε ο καθηγητής Χριστόδουλος Στεφανάδης, διευθυντής της 1ης Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής στο Ιπποκράτειο νοσοκομείο και πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής.

Περισσότερα από τα δύο τρίτα των παχύσαρκων ανθρώπων του δείγματος είχαν διάφορους παράγοντες κινδύνου για παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως υψηλά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα τους, χαμηλή «καλή» χοληστερίνη, υψηλή πίεση, ινσουλινο-αντίσταση και μεγάλη περιφέρεια μέσης (όλα αυτά από κοινού θεωρούνται σημάδια του λεγόμενου «μεταβολικού συνδρόμου»). Συγκριτικά, μόνο το ένα τρίτο των ατόμων κανονικού βάρους είχαν τέτοια μεταβολικά συμπτώματα. Όμως το αν ένα άτομο είναι παχύσαρκο ή όχι, τελικά, σύμφωνα με την έρευνα, φαίνεται πως έχει μικρή επίπτωση στο κατά πόσο θα εμφανίσει καρδιολογικό πρόβλημα ή φράξιμο των αρτηριών.

Αντίθετα, η ύπαρξη μεταβολικού συνδρόμου, είτε σε παχουλά είτε σε αδύνατα άτομα, έχει μεγάλη σημασία όσον αφορά την εμφάνιση καρδιαγγειακού προβλήματος. Έτσι, το 63% (σχεδόν τα δύο τρίτα) των ανθρώπων με φυσιολογικό βάρος, αλλά με μεταβολικό σύνδρομο, εμφάνισαν πρόβλημα καρδιάς, έναντι μόλις 16% όσων δεν είχαν μεταβολικές διαταραχές.

«Το να έχουμε φυσιολογικό βάρος, δεν σημαίνει αναγκαστικά ότι είμαστε υγιείς», όπως είπε η Βούλγαρη, η οποία ανέφερε ότι πήρε την ιδέα για την έρευνα, όταν η μητέρα της τη ρώτησε πώς γίνεται μια από τις παχουλές φίλες της να μην έχει προβλήματα καρδιάς, ενώ η ίδια είχε.

Μάλιστα, όπως προέκυψε από την μελέτη, οι υπέρβαροι αντιμετωπίζουν λιγότερα περιστατικά καρδιολογικών προβλημάτων σε σχέση με τα άτομα κανονικού βάρους και τους παχύσαρκους. Μεταξύ των παχύσαρκων με μεταβολικό σύνδρομο το 54% είχε προβλήματα καρδιάς κάποια στιγμή, έναντι μόλις 9% μεταξύ των παχύσαρκων χωρίς μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο τελικά αναδεικνύεται στον παράγοντα-κλειδί.

Πράγματα που συμβαίνουν στην καθημερινότητά μας.

• Κοιτάς το ρολόι σου αλλά μετά δεν ξέρεις τι ώρα είναι, οπότε ξανακοιτάς, αλλά πάλι δεν ξέρεις.(σπαστικό θα έλεγα)


• Είναι Τετάρτη, αλλά για κάποιο λόγο όλη μέρα είσαι πεπεισμένος ότι είναι Πέμπτη. Και αυτό δε σου περνάει μέχρι να’ ρθεί όντως η Πέμπτη.


• Πας να σηκώσεις μια βαλίτσα που νομίζεις ότι είναι γεμάτη αλλά δεν είναι. Οπότε τη σηκώνεις με τρελή ταχύτητα και για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου νομίζεις ότι είσαι ο Σούπερμαν.


• Κοιτάζεις μια σίτα ή έναν φράχτη από πλέγμα και από μία ορισμένη απόσταση κάτι γραμμούλες κινούνται μέσα του!!!


• Λες σε κάποιον γνωστό σου οτι έχει έναν λεκέ στη μούρη, αλλά αυτός ποτέ δεν σκουπίζει το σημείο που του δείχνεις και σου σπάει τα νεύρα!


• Ανεβαίνεις τις σκάλες και νομίζεις ότι υπάρχει ακόμα ένα σκαλί αλλά δεν υπάρχει.


• Εισαι ξαπλωμένος πλάγια, και όταν κλείνεις μία το ένα μάτι και μία το άλλο, το μαξιλάρι μετακινείται, και καταλήγεις να παίζεις με αυτό καμιά εικοσαριά δευτερόλεπτα.(το καλύτερο)


• Εχεις ξαπλώσει και μόλις είσαι έτοιμος να σε πάρει ο ύπνος το σώμα σου τινάζεται ολόκληρο και ξυπνάς!


• Χτυπαει το τηλέφωνο και σε ξυπναει, αλλα για καποιο λογο θες να κανεις το συνομιλητη να νομιζει οτι δεν κοιμοσουν, οποτε επιστρατευεις ΟΛΗ την ενεργεια σου και μιλας υπερβολικα δυνατα και καθαρα, και καταληγεις να ακουγεσαι σαν ηλίθιος.(το έχουμε πάθει ε?)


• Είσαι μες στο τρένο στο σταθμό και δίπλα είναι ένα άλλο τρένο και ένα απ’ τα δύο ξεκινάει και δε μπορείς να καταλάβεις ποιο....(μόνο μια και δυο?)

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΜΕΡΑ ΔΙΑΚΟΠΩΝ!

Τελευταια μερα διακοπων!!! Μια μερα που δε θες να υπαρχει!!

Μια μερα που προσωπικα τη σιχαινομαι!!!

Μια τετοια μερα ηταν κ η χθεσινη ή και σημερινη όπως το παρει κανεις!!!

Μια μερα παρεα με καλους φιλους!!

Μια μερα που οι χαιρετουρες σε κανουν να τη μισεις ακομα περισσοτερο!!

Μια μερα που οι ωρες περνανε σαν δευτερολεπτα!!!

Μια μερα που λες !! ΠΩΣ περασαν ετσι οι διακοπες (και κυριως οι καλοκαιρινες που τις θελουμε για παντα!!!)

Μια μερα που συνηθως λες!! ΔΕΝ εκανα τιποτα ξεχωριστο δυστυχως αλλα εν τελη βαθια μεσα σου ξερεις πως περασες υπεροχα με την παρεα σου!!! Υπηρχαν απολαυστικες στιγμες!!! Υπηρχαν τα παντα!!! Γελιο , χαβαλες , το ΚΛΑΣΣΙΚΟ πια ματι!!!! Και γενικα όλα!!!

Μια μερα που καταλαβαινεις ποσο πολύ αγαπας τους φιλους σου ΑΚΟΜΑ και αν τους γωρισες πριν 1 βδομαδα.

Μια μερα που οσο τελεια και αν περασει δεν την ευχαριστιεσαι!

Μια μερα που ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ θες να κανεις οσα δεν εκανες σε ολες τις υπολoιπες διακοπες!!!!

Μια μερα αστα να πανε που ισως όμως την απολαμβανεις περισσοτερο από τις άλλες μερες των διακοπων γιατι απλα … ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ!!!


ΚΑΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΦΤΑΙΤΕ ΕΣΕΙΣ :ΝΑΤΑΣΣΑ,ΜΑΡΙΑ,ΠΕΝΝΥ,ΧΡΥΣΑ,ΓΙΩΡΓΟ,ΓΙΑΝΝΗ,ΣΤΕΛΙΟ,ΚΩΣΤΑ,ΑΛΕΞΑΝΔΡΕ:)

Υ.Γ. ΣΟΡΡΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΣΤΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ!

ΚΡΗΤΗΗΗΗΗ!

Πόσα κουνούπια χρειάζονται για να πιουν......... όλο το αίμα ενός ανθρώπου;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πόσα κουνούπια θα έπρεπε να μαζευτούν και να αρχίσουν να σας τσιμπάνε ταυτόχρονα ώστε να μην...

αφήσουν ούτε σταγόνα αίματος στις φλέβες σας; Η απάντηση είναι...

1.200.000! Μάλλον είναι απίθανο να συμβεί και δεν φαίνεται να κινδυνεύουμε.

ΟΜΩΣ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΝΕΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΑ!

Το αλκοόλ «σβήνει» τα λάθη μας.

Αν συνηθίζετε να πίνετε λίγο παραπάνω στις εξόδους σας, τότε κάποια στιγμή θα έχετε μετανιώσει για κάτι που είπατε υπό την επήρεια του αλκοόλ. Μία νέα επιστημονική έρευνα ανάβει το «πράσινο φως» για να ρίξετε το φταίξιμο στον... εγκέφαλό σας.
Σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου του Μιζούρι, το αλκοόλ μειώνει την ένταση του εγκεφαλικού «σήματος» ότι κάνουμε κάτι λάθος. Αυτό σημαίνει ότι ναι μεν καταλαβαίνουμε το λάθος μας αλλά δε δίνουμε και ιδιαίτερη σημασία.
«Οταν κάνουμε λάθος, αυξάνεται η δραστηριότητα στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τη συμπεριφορά», λέει ο ψυχολόγος Μπρους Μπαρτόλαου, που συμμετείχε στην έρευνα. «Τότε το τμήμα αυτό στέλνει ένα ηλεκτρικό σήμα σε άλλα μέρη του εγκεφάλου υποδεικνύοντας ότι κάτι δεν πήγε καλά. Κι άλλες παλαιότερες, έρευνες έχουν καταδείξει ότι το αλκοόλ μειώνει την ένταση αυτής της ειδοποίησης. Ομως, η δική μας έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει επίσης ότι το αλκοόλ δεν μειώνει την επίγνωση του λάθους μας αλλά μειώνει το πόσο του δίνουμε σημασία. Με άλλα λόγια, ξέρουμε ότι κάναμε κάτι λάθος, αλλά δεν μας νοιάζει», συνεχίζει ο ειδικός.
Στο πείραμα, ο Μπαρτόλαου και οι συνεργάτες του μέτρησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα 67 ατόμων, ηλικίας 21-35 ετών, καθώς έκαναν μία δύσκολη δουλειά στον υπολογιστή, σχεδιασμένη ειδικά για να γίνουν και λάθη από τους συμμετέχοντες.
Το ένα τρίτο των εθελοντών είχε καταναλώσει αλκοόλ, το ένα τρίτο μη αλκοολούχα ποτά και οι υπόλοιποι δεν είχαν πιει τίποτα.
Οι επιστήμονες κατέγραψαν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα με τη βοήθεια λειτουργικού μαγνητικού τομογράφου (fMRI), τις αλλαγές στη διάθεσή τους και την ακρίβειά τους στη διεκπεραίωση του στόχου τους, τόσο αυτή που πίστευαν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες όσο και την πραγματική.
Οσοι ήπιαν αλκοόλ, παρουσίασαν μειωμένη ένταση στο σήμα του εγκεφάλου μετά τα λάθη τους στο πείραμα. Επίσης, δεν μείωσαν καθόλου τους ρυθμούς τους μετά τα λάθη, κάτι που συμβαίνει υπό φυσιολογικές συνθήκες. Παρ' όλα αυτά, ήξεραν ακριβώς πότε έκαναν λάθος.
«Είναι πολύ συνηθισμένο όταν ένας άνθρωπος κάνει λάθος, να "κατεβάσει ταχύτητα" ώστε να μπορέσει να επανακτήσει τον αυτοέλεγχό του», εξηγεί ο Μπαρτόλαου. «Αυτό συνέβη στο γκρουπ που δεν είχε πιει αλκοόλ. Οσοι είχαν πιει όμως, δεν αντέδρασαν έτσι».

18 αλήθειες για το γέλιο.

1. Τα μωρά δεν γελούν παρά μόνο αφού συμπληρώσουν 3 μήνες ζωής.

2. Όταν γελάμε, ο αέρας που εκπνέουμε, φεύγει από τους πνεύμονες με ταχύτητα 96 χλμ/ώρα.

3. Χρησιμοποιούμε 17 μυς του προσώπου μας για να γελάσουμε και 47 για να κατσουφιάσουμε.

4. Οι χαρούμενοι άνθρωποι...

έχουν 40% μειωμένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια συγκριτικά με τους απαισιόδοξους.

5. 17 λεπτά γέλιου την ημέρα, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής σας κατά μία ημέρα.

6. Ένα 6χρονο παιδί γελά κατά μέσο όρο 300 φορές την ημέρα. Ένας ενήλικος γελά μόλις 15 φορές την ημέρα.

7. Οι χαμογελαστοί σερβιτόροι παίρνουν 50% περισσότερα φιλοδωρήματα από τους αγέλαστους συναδέλφους τους.

8. Ένα καλό γέλιο μπορεί να διαρκέσει μία ώρα.

9. Οι περισσότεροι γελαστοί άνθρωποι ζουν στην Κούβα και τη Βραζιλία. Στον αντίποδα βρίσκονται οι κάτοικοι των σκανδιναβικών χωρών.

10. Οι επιστήμονες έχουν καταγράψει 18 είδη χαμόγελου.

11. Πρέπει να χαμογελάσετε περίπου 250.000 φορές για να κάνετε μία ρυτίδα.

12. Το να γελάσετε 100 φορές ισοδυναμεί με το να κάνετε 10-15 λεπτά ποδήλατο.

13. 15 λεπτά γέλιου έχουν τα ίδια οφέλη με 2 ώρες ύπνου.

14. Σύμφωνα με έρευνα του Γερμανού ψυχολόγου, Dr. Michael Titze, τη δεκαετία του ‘50, οι άνθρωποι γελούσαν κατά μέσο όρο 18 λεπτά την ημέρα. Σήμερα, είναι 4-6 λεπτά την ημέρα.

15. Έρευνα του Πανεπιστημίου Vanderbilt διαπίστωσε ότι με το γέλιο καίμε λίγο παραπάνω από μία θερμίδα ανά λεπτό.

16. Το γέλιο ακούγεται το ίδιο σε όλους τους πολιτισμούς και όλες τις κουλτούρες. Oι επιστήμονες, μάλιστα, πιστεύουν ότι το γέλιο συνέβαλε στην ενίσχυση των δεσμών μεταξύ των προγόνων μας. Ο ήχος του γέλιου είναι τόσο κοινός και οικείος που είναι αναγνωρίσιμος ακόμη και αν παιχτεί ανάποδα στο μαγνητόφωνο.

17. Με το γέλιο ο εγκέφαλος απελευθερώνει τις βήτα-ενδορφίνες, τις φυσικές οπιούχες ουσίες με αναλγητική δράση.

18. Το γέλιο ρίχνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέποντας την εμφάνιση ασθενειών.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Γελάστε με την καρδιά σας παιδιά!Το γέλιο δεν θα βγει ποτέ σε κακό ! :)